18 razões para ter sexo!
Está mais do que provado que o sexo é saudável! E para comprovar essa teoria damos-lhes a conhocer 18 razões para fazer do sexo o seu prato principal!
Proteja o coração do seu companheiro...
Mantenha o coração dele em forma!
Segundo um estudo realizado na Universidade de Queens, em Belfast, homens que practicam sexo três ou mais vezes por semana podem reduzir para metade o risco de ataque cardíaco.
Segundo o mesmo estudo, o sexo regular também vai reduzir pela metade as hipóteses do seu companheiro sofrer um acidente vascular cerebral.
Emagrece
Esqueça a passadeira... 30 minutos de sexo queima em média 200 calorias!
Bons sonhos...
Zzzzzzzzzzzzzz...
Para ajudar a adormecer, fazer amor é uma excelente ideia: o prazer sexual desencadeia a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.
Fortalece o sistema imunológico
Investigadores da Universidade Wilkes da Pensilvânia descobriram que fazer sexo uma ou duas vezes por semana, estimula o sistema imunológico em 30%.
Dentes saudáveis
Proteja os seus lindos dentes brancos...
O sémen contém zinco, cálcio e outros minerais provados para combater a cárie dentária. (Apenas vestígios, mas quem está a contar?)
Previna a incontinência urinária
O sexo tonifica os músculos pélvicos que suportam o útero, da bexiga e do intestino, o que significa um melhor controlo e prevenção da incontinência urinária.
Alívio da dor
Logo após o orgasmo é libertada uma grande quantidade de ocitocinas.
Este sobrecarga liberta endorfinas que ajudam no alívio da dor da artrite e... Aleluia! Cólicas menstruais!
Períodos regulares
Endocrinologistas na Colombia e universidades de Stanford descobriram que as mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana tem mais ciclos menstruais regulares.
Relaxe...
Coloque um freio na irritabilidade!
"A estimulação táctil acalma os nervos", diz Evelyn Resh, MPH, enfermeira obstetra certificada e directora dos serviços de saúde no Spa Canyon Ranch em Lenox, Massachusetts.
Uma garantia para o futuro...
Usá-lo ou perdê-lo.
Diz o terapeuta matrimonial Michele Weiner Davis, autor do "The Sex-Starved Wife: "Quanto mais sexo tem, maior é a garantia de que vai continuar a produzir testosterona, uma das principais hormonas responsáveis pelo desejo sexual."
Diga adeus ao stress
Seriamente chateada?
Ao invés de gritar, poupe a sua voz e tenha relações sexuais. É uma óptima forma de libertar a tensão.
Liberte-se!
Aproveite e liberte algumas das suas emoções e comportamentos mais ousados - Agressão e domínio - no conforto da sua própria cama!
Auto confiança!
Sinta o poder!
Quando tudo vai bem no campo sexual e está a agradar o seu parceiro, a confiança aumenta e vai sentir-se mais poderosa nos outros campos da sua vida.
Prevenção do cancro
Dê uma ajuda à sua cara metade!
De acordo com o Jornal da Associação Americana de Medicina, quanto mais ele ejacular, menor a probabilidade de desenvolver cancro da próstata.
Felicidade
Sexo faz-nos mais feliz do que o dinheiro, de acordo com um estudo recente do National Bureau of Economic Research.
Um casamento que incluía sexo regular foi comprovado de trazer os mesmos níveis de felicidade como ganhar um extra de 100.000 dólares por ano.
Retarda o envelhecimento
Esqueça o botox!
No seu livro "Secrets of the Superyoung, o neurofisiologista David Weeks, do Royal Hospital de Edimburgo na Escócia, escreve:" Uma vida sexual activa retarda o processo de envelhecimento. "
Parto natural
O sexo pode fazer com que entre em trabalho de parto se estiver no tempo. O sémen contém prostaglandinas. Quando estão no colo do útero, as prostaglandinas ajudam-no a dilatar-se e induzir o parto natural.
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