Liberte-se da roupa apertada

Algumas vezes, por motivos de estética ou moda, decidimos que uma peça de roupa mais apertada, capaz de nos fazer parecer melhor ao espelho, pode ser a única solução. Porém, o uso contínuo das mesmas pode trazer diversos problemas à sua saúde.

Confira alguns dos problemas que poderão surgir com uso contínuo de roupa demasiado apertada.

Má circulação
Usar calças demasiado apertadas pode dificultar o retorno do sangue venoso, que passa muito tempo nos membros inferiores. O uso de números de etiqueta abaixo do seu, geram compressões ao longo da perna e na região abdominal.

Varizes
São as mulheres quem mais sofrem com este problema, isto porque, a progesterona, uma das hormonas femininas, causa a dilatação das veias para além do normal. O uso de roupas apertadas prejudica a circulação sanguínea, aumentado consideravelmente o aparecimento de varizes. Essa possibilidade pode ainda tornar-se mais real quando a tudo isto se junta ao uso de algum contraceptivo hormonal.

Celulite
A roupa apertada não causa celulite, Mas retardam o seu tratamento e favorecem o surgimento da pele casca de laranja. Quando há formação de nódulos de gordura, causadores de celulite, a circulação sanguínea fica prejudicada nessas regiões. Se usar roupa apertada, prejudica ainda mais a circulação do sangue, agravando o quadro. Ou seja, a celulite de grau 1 evolui para grau 2 e assim sucessivamente.

Respirar de aívio
A passagem de ar pelo seu corpo pode ser prejudicada tão simplesmente por um cinto mais justo. A explicação é simples: durante o dia-a-dia a sua respiração é curta, ou seja, a inspiração só chega até à parte alta do tórax. Dessa forma, trocas de gases são feitas de forma pouco eficiente, o que acumula gás carbónico, que é tóxico e favorece a aceleração da oxidação das células. Além de tudo isto, a respiração realizada de forma curta oxigena de maneira deficiente o cérebro, provocando ansiedade e desconcentração.

Dores nas costas
A roupa mais apertada restringe os seus movimentos, os músculos e as vértebras são sobrecarregas. Também com a zona de ancas comprimida, a sua coluna acaba por sofrer ao dar suporte aos movimentos. Por exemplo, uma camisa apertada, que impede os movimentos soltos, acaba por se reflectir num peso nos ombros ao final do dia.

Problemas de digestão
Não há dúvidas de que o nosso estômago se dilata após uma refeição. A pressão de um cinto ou umas calças mais justas favorece a que os ácidos do estômago refluam para o esófago, provocando problemas como azia e refluxo.

Saúde sexual
Mulheres que usam roupas apertadas favorecem o corrimento. Assim sendo, a humidade e as temperaturas altas na região genital proporcionam o desenvolvimento de fungos e bactérias que podem causar doenças como a candidíase. Os homens que usam calças ou cuecas apertadas afectam a quantidade e qualidade dos espermatozóides, e podem ter dores nos testículos.

Fonte: Saúde da Mulher, Anabela Cardoso
Consultoria: Dr. Francisco Carvalho Domingues, angiologista e cirurgião vascular