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Saúde & Bem Estar



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Obesidade infantil

A obesidade não é mais apenas um problema estético, que incomoda por causa da 'crítica' dos colegas. O excesso de peso pode provocar o surgimento de vários problemas de saúde como diabetes, problemas cardíacos e a má formação do esqueleto.
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Mel e Canela

O mel de abelhas. A mistura de mel e canela cura a maioria das doenças. O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal aos diabéticos. A revista 'Weekly World New', do Canadá, na sua edição de 17/01/1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel, misturado com canela....
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Os 10 erros mais comuns durante o treino

O plano de treino tem de ser levado a sério e cumprido. Treine sem distracções nem adaptações por conta própria, porque há erros que podem ...
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Lanchinhos espertos

Preparar o corpo para o exercício físico30 minutos antes do exercício, consuma uma fonte de hidratos de carbono, para aguentar o esforço que vai fazer. ...
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Adeus gordura localizada

Devido a factores genéticos, muitas mulheres acumulam gordura na parte exterior da coxa, fazendo um efeito conhecido como "calças de montar". Para se livrar da ...
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Dicas para fugir da gripe

Alimentos saudáveis são muito melhores que suplementos para a prevenção da gripe, porque através de alimentos conseguimos todo um pacote nutricional. Por exemplo, comer uma ...
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Aprenda a ser feliz

De bem com o seu visualOnde está a felicidade? Não interessa o formato do seu corpo, o importante é estar satisfeita com ele e encontrar ...
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O amigo do peito

O soutien não tem que combinar apenas com o seu corpo, mas também com o seu gosto. Para isso, escolha o modelo que valoriza as ...
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Aguas Gourmet

Leves e macias, mais pesadas ou puras. Captadas em aquíferos quase inacessíveis ou mesmo directamente da chuva. ...
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Chorar pode ser o melhor remédio

Não há razão para conter as lágrimas. Soltá-las faz bem à súde, diz estudo. Chorar faz bem, diz-se. Lava a alma, deita-se tudo cá para fora. Os cientistas comprovam....
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