Saúde & Bem Estar

A importância da higiene íntima

Use apenas produtos que assegurem o ph vaginal.

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Durma bem livre-se das constipações

Uma pesquisa americana provou que dormir menos do que sete horas por noite causa doenças respiratórias....

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Amamente e evite o cancro da mama

Além da aproximação com o bebé e outros benefícios que oferece para a mãe e para o filho, amamentar protege as mulheres de tumores mamários malignos. O Fundo Mundial para Pesquisas de Cancro divulgou no último ano que a lactação durante doze meses pode reduzir em até 5% as chances da desenvolver a doença. Proporcione esse bem-estar ao seu filho e a si. ...

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Músculos que revelam saúde

A musculação pode proteger o coração, afasta o cancro e a diabetes do tipo 2. ...

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Ame pela sua saúde!

O amor romântico pode ser uma necessidade tão fundamental quanto a fome ou a sede. Assim comprovam estudos recentes sobre esta questão. Mais comprovado está que a medicina recomenda este fabuloso sentimento como prevenção ou cura oe algumas doenças. ...

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Liberte-se da roupa apertada

Algumas vezes, por motivos de estética ou moda, decidimos que uma peça de roupa mais apertada, capaz de nos fazer parecer melhor ao espelho, pode ser a única solução. Porém, o uso contínuo das mesmas pode trazer diversos problemas à sua saúde. ...

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Dores de mulher

Muitas sofrem com o problema, mas algumas continuam a não saber lidar com ele. Todos os meses ela "bate à porta" e reaparece, mais ou menos, pela mesma altura. A menstruação dolorosa, cólica menstrual ou dismenorréia é uma autêntica dor de cabeça para muitas mulheres. ...

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Como curar a ressaca de Carnaval

'Ressaca é, originalmente, o movimento anormalmente das ondas do mar sobre si mesmas na área de arrebentação, causada por rápidas e violentas mudanças climáticas. Por extensão de sentido, denomina-se 'ressaca', o conjunto de efeitos fisiológicos da ingestão exacerbada de bebidas alcoólicas.'...

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Benefícios do Chá Verde

O chá verde é feito a partir das folhas de Camellia sinensis, as mesmas folhas de que é feito o chá preto, a única diferença é que o chá verde utiliza folhas menos oxidadas. O verdadeiro significado do termo chá é a bebida feita pela infusão de folhas de Camellia sinensis, e somente dessas folhas, apesar do termo hoje em dia, ser utilizado para descrever qualquer infusão de folhas e frutas....

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Cancro do colo do útero - Proteja-se!

Todas fazemos falta! O cancro do colo do útero pode afectar qualquer mulher. Se nunca ouviu falar do Papilomavírus Humano, não é a única pessoa. Apesar de ser um vírus frequente, há muitas pessoas que sabem muito pouco, ou mesmo nada, acerca dele. O Papilomavírus Humano afecta tanto as mulheres como os homens e é um vírus que nem sempre provoca sintomas ou sinais....

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