Saúde & Bem Estar

Gripe Suína - a prevenção é o melhor tratamento

A gripe suína é uma doença respiratória transmitida através do vírus influenza A (H1N1), um novo subtipo do vírus influenza, transmissor da gripe. O vírus actual é resultante de uma mistura entre os vírus da gripe aviária, do porco e humana. É a primeira vez que esta combinação genética ocorre. A epidemia teve início no México e, em poucos dias, já atingia os Estados Unidos, o Canadá, a Espanha e a Grã-Bretanha.

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Salve as suas pernas - Perigo Trombose

Na formação de trombos, as mulheres correm mais riscos. Actividade física, vestuário, alimentação: o que saber para travar este fenómeno cada vez mais frequente....

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Idade paterna influência a saúde do bebé

Um pai de idade mais avançada aumenta o risco do seu filho ter doença bipolar, dizem investigadores suecos num relatório publicado no Archives Df General Psychiatry. ...

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Perca peso acelerando o seu metabolismo

Não se queixe do seu metabolismo lento a queimar calorias. Ligue-lhe o turbo com as nossas dicas – algumas até funcionam enquanto dorme!...

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Está exausta? Faça o teste!

‘Estou demasiado cansada para fazer exercício físico’, Não tenho grande tempo para preparar refeições caseiras e saudáveis’, ‘O meu dia é demasiado preenchido’. Mesmo quem realmente se preocupa com a saúde e a forma física, depara-se por vezes com um estilo de vida que não ajuda....

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Saúde em movimento

A musculação é uma das actividades físicas mais procuradas nos ginásio. Ela é tão popular por trabalhar os músculos do nosso corpo de forma a deixá-los mais tonificados e definidos. Mas a sua importância vai para além do ganho de massa muscular....

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Glúteos e Coxas em forma para o Verão

O verão é época em que os corpos estão mais expostos, mostrando toda a sua sensualidade. E é neste período que entram em evidência determinadas partes do corpo que ficaram escondidas durante o inverno. Os glúteos e as coxas são duas delas. Para que estas regiões fiquem à mostra, mostrando o seu melhor, é necessário muito exercício!...

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Banho Dourado - Bronzeado perfeito

Se o seu desejo é atingir o bronzeado perfeito e procura prolongar a cor ao máximo pode contar com a alimentação como aliada!...

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Uvoterapia - rejuvenesce o corpo e a mente

O vinho sempre esteve relacionado à saúde e à prevenção de algumas doenças e agora começa a ser redescoberto pela cosmética. As substâncias presentes na uva, quando incorporados nas fórmulas cosméticas, contribuem para a redução das rugas e aumenta a elasticidade da pele facial e corporal....

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Leitura Corporal

A Leitura Corporal descreve as funções emocionais dos segmentos e das estruturas corporais e estuda as associações que existem entre as manifestações do Corpo Físico e os processos psíquicos e sensoriais do Ser Humano. ...

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