Saúde & Bem Estar

Esbeltas e modeladas

... assim se querem as pernas femininas.

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Para conquistar um ventre liso e tonificado terá de actuar em todas as frentes, isto é, melhorar o tónus muscular, manter uma postura correcta e livrar-se da gordura acumulada nesta zona, já que se não a eliminar, por muitos abdominais que faça, esta vai impedir que se notem. ...

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Mulheres têm mais dificuldades em deixar de fumar.

Aumento de peso e a falta do efeito antidepressivo são as duas principais dificuldades para que as mulheres parem de fumar. ...

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Águas mil

Deve beber água amiúde e não somente quando tem sede. ...

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Câncer da mama.

Uma das causas do Câncer da Mama é o uso de anti-transpirantes!...

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Ataque global - à celulite!

10 cuidados imperativos para 'detonar' a celulite....

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Alerta vermelho!

Para que o sol seja 'amigo' da pele é essencial escolhermos adequadamente as horas de exposição....

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Sol à vista!

Protecção ocular - Defenda os seus olhos dos danos causados pela exposição às radiações UV. ...

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Peso Ideal.

Uma definição precisa do peso ideal deve levar em conta vários fatores, como o sexo, a idade, a atividade física e a constituição do organismo da pessoa. Existe, no entanto, um cálculo mais simples, indicado pela Organização Mundial da Saúde. Chamado de Índice de Massa Corporal, ou IMC, ele relaciona o peso e a altura do indivíduo....

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As mulheres sofrem mais lesões que o sexo oposto.

As estatísticas mostram que as mulheres são mais atingidas pelas lesões musculares e de ligamentos. As razões poderão estar associadas ao facto da estrutura feminina ...

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