Segredos de uma Dieta Anti-Envelhecimento
Esqueça o que costuma ouvir sobre se é bom garfo, sabe viver. Uma equipa de nutricionistas do Good House Research Institute desenvolveu recentemente uma dieta que, além de não o privar da tão apetecida comida, desafia o envelhecimento, impedindo-o de ganhar peso extra.
Cada menu diário contém 1,450 calorias, e cada prato é concebido com o objectivo de o fazer perder calorias ao mesmo tempo que faz aumentar a sua longevidade. Assim, à medida que a sua cintura adelgaça (mesmo a tempo do Verão), o seu coração torna-se mais saudável, a sua massa óssea fica mais fortelecida, a sua memória mais ágil e a sua pele mais revitalizada.
O nosso segredo: Trocámos refeições altamente calóricas, repletas de gorduras prejudiciais (que aceleram o processo de envelhecimento ao conduzir progressivamente a uma inflamação crónica da pele) por uma dieta alternativa, rica em anti-oxidantes e repleta de nutrientes. Estas novas refeições deliciosas são muito benéficas e apresentam-se sob a forma de vegetais, carnes brancas, marisco, e farinhas integrais. Estas escolhas, além de apetitosas, controlar-lhe-ão a vontade de comer, e deixar-lhe-ão com melhor aspecto que nunca. Pode até apreciar uma dose diária de vinho tinto. Siga o nosso plano de 7 dias, complemente com 30min de exercício diário, e voilá, uma nova forma física, saudável e atractiva – e anos acrescentados à sua vida para dela poder usufruir ao máximo.
ONDE ESTÁ O WALLY, QUERO DIZER O PLANO? DEIXAS AS MULHERES COM ÁGUA NA BOCA E DP…
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