Ananas - 7 alimentos que emagrecem
Um diferente todos os dias!
Vamos dar-lhe a conhecer os 7 alimentos que fazem emagrecer em vez de engordar! Não perca a oportunidade de comer sem peso de consciência!
Fazer refeições saudáveis, saborosas e que permitem perder peso e atingir as medidas desejadas. Esta conquista é possível graças à alimentação funcional, que faz com que alguns alimentos ajam no organismo como verdadeiros remédios. Conheça cada um deles e a sua função no nosso corpo.
Ananás
Pouco calórica e com muita água na sua composição, esta fruta é considerada diurética e uma óptima aliada da dieta, pois ajuda a controlar o apetite, fazendo com que se sinta saciada com apenas uma rodela, e é também um excelente hidratante corporal.
Além disso, possui muitas fibras solúveis, que são grandes aliadas no processo digestivo, e grande quantidade de vitamina C, que protege o corpo da arteroesclerose e de tumores, e beneficia ainda o sistema imunológico, as células de defesa do organismo. Esta fruta ainda é fonte de vitaminas A e B1.
Alimente-se bem
Uma fatia depois das refeições ou ao pequeno-almoço.
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Posso substituila por abacaxi?
Para fazer o cha com a casca do ananas
so vejo o ananas
É uma delicia.
Pode substituir por Abacaxi!!
Ser Mulher
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