Vivvo CMS 4.1 http://sermulher.mundopt.com/ ©2007 Spoonlabs d.o.o. http://sermulher.mundopt.com/files.php?file=star_na_355709082.gif http://sermulher.mundopt.com/ http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/7_alimentos_que_definem_os_seus_abdominais.html Saúde & Bem Estar Tue, 02 Mar 2010 16:58:00 +0100 Uma dieta com baixo teor de hidratos de carbono é ideal para atingir os 8% de gordura corporal, mas sem hidratos de carbono a fome passa a ser um grave problema, levando o corpo a pedir comida. Dietas de baixas calorias, podem fazer com que o seu tecido muscular entre num estado catabólico, levando à degradação dos músculos, por isso seja disciplinada no que ingere. http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/casar_faz_bem_saude.html Saúde & Bem Estar Tue, 23 Feb 2010 17:00:00 +0100 Um estudo científico conclui que o casamento faz bem à saúde, mas em contrapartida traz riscos em caso de separação... http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/fazer_compras_emagrece.html Saúde & Bem Estar Tue, 23 Feb 2010 16:26:00 +0100 Um estudo demonstrou que fazer compras queima quase 400 calorias por semana! http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/controle_suas_curvas.html Saúde & Bem Estar Wed, 17 Feb 2010 13:20:00 +0100 O personnal trainner da Sandra Bullock, Natalie Imbruglia e Naomi Campbell, entre outras estrelas, também quer que as portuguesas fiquem em forma com um plano de exercícios que se adapta à anatomia dos quatro tipos de mulher: tubo, pêra, maçã e ampulheta. http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/transito_intestinal_ponha_o_em_marcha.html Saúde & Bem Estar Thu, 04 Feb 2010 17:13:00 +0100 O funcionamento dos intestinos varia de pessoa para pessoa, mas são as mulheres quem mais sofrem com o pesadelo da sensação de barriga inchada, dores e mal-estar intestinal. Na maior parte das vezes, a prisão de ventre está associada a um desequilíbrio alimentar. Antes de pensar em recorrer aos laxantes, saiba que existem frutas que naturalmente têm essa capacidade: A ameixa e o kiwi. http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/dieta_para_colesterol_e_triglicerideos_elevados.html Saúde & Bem Estar Wed, 03 Feb 2010 16:51:00 +0100 Os níveis elevados de colesterol e triglicerídeos são factores de risco para doenças do coração, por isto o seu tratamento é muito importante. Fique com algumas dicas e aprenda a comer! http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/forma_ideal_para_secar_maos_para_minimizar_riscos_saude.html Saúde & Bem Estar Wed, 20 Jan 2010 11:55:00 +0100 Sabia que o uso de toalhas de papel leva a uma redução importante de bactérias nas mãos? Foi esta a conclusão a que chegou um estudo de um grupo de investigadores da Universidade de Westminster, que contou com o apoio da Tork. http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/homens_protejam_vossa_virilidade.html Saúde & Bem Estar Thu, 14 Jan 2010 13:16:00 +0100 A carne é uma fonte de proteína e de cinco importantes vitaminas: tiamina, niacina, riboflavina, vitaminas B6 e B12. Além disso contribui com minerais, principalmente o ferro e o zinco. No caso do ferro, o consumo de carne é aconselhável por ser uma fonte fundamental pelo de ferro-heme, uma forma do mineral que é absorvida mais eficientemente pelo organismo, contudo, é necessário ter em atenção o seu teor de gordura. http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/cinema_3d_prejudicial_a_saude_das_criancas.html Saúde & Bem Estar Thu, 07 Jan 2010 14:47:00 +0100 O popular sistema de cinema em 3D está já a preocupar os neurologistas. Teresa Paiva considera preocupante que crianças muito pequenas assistam a filmes com o sistema do «Avatar», devido à «forte estimulação sensorial provocada pelo efeito 3D». http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/anorexia_alcoolica_mulheres_substituem_comida_por_bebida.html Saúde & Bem Estar Thu, 07 Jan 2010 13:32:00 +0100 A Anorexia alcoólica é um problema que está na ordem do dia devido à personagem Renata da telenovela Viver a Vida- a ser transmitida pela SIC. O papel da actriz Bárbara Paz retrata o poder devastador que uma dupla compulsão pode causar na vida de uma mulher. Renata é uma aspirante a actriz e modelo que não consegue uma oportunidade. A frustração leva-a a comer cada vez menos para se manter magra e a beber mais para se esquecer das portas fechadas. Ser Mulher - Dieta, Moda, Beleza, Saúde e Bem Estar