Ser Mulher - Dieta, Moda, Beleza, Saúde e Bem Estar: Abaixo ao excesso de glicemia!

Abaixo ao excesso de glicemia!
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Lara  on 19 Setembro, 2008 12:13:41
 
Assim, dietas com índice glicémico reduzido são uma ótima forma de ajudar os
obesos a perderem rapidamente o peso corporal, segundo estudiosos australianos.
As pesquisas foram feitas com mais de 200 pessoas que estavam bem acima do peso
e seguiram este tipo de regime.
Os pesquisadores alertam que nesta dieta, o pão branco e a batata devem ser
eliminados, por serem altamente glicémicos. De qualquer forma, é bom seguir a
recomendação de sempre ouvir um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta.