Nutrição e curvas

Um dos primeiros passos para conseguir manter uma dieta saudável é perceber que as mudanças não acontecem de um dia para o outro, e saber qual o caminho que queremos seguir.

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A de amêndoa

É impossível celebrar a Páscoa sem ter uma mesa polvilhada por “amêndoas” entre cabrito ou coelho, folar ou pão-de-ló e outras tradições gastronómicas da época. As aspas nas amêndoas justificam-se pois o que mais vemos hoje em dia são pequenos chocolates envoltos em açúcar que de amêndoa só possuem mesmo a forma. ...

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Depressão - Erva de São João

A Erva de São João (Hypericum perforatum) é uma planta de vida longa, com flores amarelas. O seu uso como medicamento foi registado na Grécia antiga. ...

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As Plantas Medicinais e os Problemas Digestivos

No que respeita a problemas digestivos, a utilização de plantas medicinais é tão vasta que apenas salientarei algumas pela sua acção mais demarcada em determinadas patologias. A acidez gástrica (azia), caracterizada por uma sensação de ardor desagradável, pode ser aliviada através de vários preparados de argila branca, raiz de alteia ou de sumo de batata....

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Beleza

Moda

Quer ficar bonita?.. Coma Sopa!

Não há melhor amiga para ajudar a manter ou perder peso do que… a sopa! Cheia de legumes e hortaliças incluí-la na sua alimentação deverá ser o primeiro passo para fazer refeições nutritivas e, menos calóricas! E se não lhe chega, fica outra curiosidade. Um estudo recente diz que se comer até cinco peças de frutas e legumes fica mais bonita!

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Nutrição e curvas

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A de amêndoa

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Já comeu Goiaba, hoje?

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